WOW! Ternyata Mengkonsumsi Keju Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan, Ini Dia Manfaatnya!

Buat kamu para pecinta keju, produk dari susu yang mengalami fermentasi ini banyak sekali memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Memiliki tekstur yang padat dan lembut serta rasa gurih dan manis, dengan kandungan nutrisi vitamin A, vitamin B12, Vitamin C, seng, kalsium, fosfor, kalium dan zat besi. Adapun manfaat Keju untuk kesehatan yaitu :

1. Mencegah Radang Usus Besar

Ternyata butiran yang terdapat di dalam keju bisa melindungi kita dari kanker usus besar lho Vipers. Hal ini dikarenakan sel-sel yang terdapat dalam usus kita mendapatkan asupan bergizi selain itu dengan mengkonsumsi ke juga bisa mengurangi radang usus besar lho.

2. Menyehatkan Gigi

Kandungan Kalsium dan fosfor yang terdapat didalam keju bisa menjaga kesehatan gigi lho. Kalsium dan fosfor melawan asam laktat yang terdapat di dalam mulut secara alami serta mencegah terkikisnya enamel gigi yang berguna untuk mengunyah makanan dan mencegah gigi berlubang.

3. Mencegah Penyakit Beri-beri

Kandungan vitamnin B yang tinggi di dalam keju akibat proses fermentasi bisa mencegah penyakit beri-beri lho. Disamping itu, vitamin B juga bisa menjaga kesehatan fungsi saraf yang terdapat di dalam otak.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Dengan bahan dasar susu, Keju secara otomatis mengandung kalsium dan vitamin B yang sangat tinggi. Kalsium sendiri memiliki fungsi untuk menjaga kepadatan tulang agar terhindar dari osteoporosis dan sangat baik untuk anak pada saat masa pertumbuhan.

5. Mencegah Kanker

Keju mengandung asam baik yaitu asam Linoleat dan Sphingolipids. Kandungan Linoleat dan Sphingolipids sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Ini karena zat-zat tersebut bersifat anti-karsinogenik yaitu artinya mampu membunuh zat-zat pemicu kanker.

Nah itulah Vipers 5 manfaat mengkonsumsi keju bagi kesehatan tubuh. Buat kamu yang mau mengkonsumsi keju dengan kualitas terbaik seperti Kraft Cheddar dll, kamu bisa membelinya secara online di Lazada, JD.id, Blibli dll dengan melalui VIPdiskon sehingga kamu bisa mendapatkan cashback menariknya lho.